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Tiempo para el ocio y el esparcimiento propicia bienestar

Actividades de ocio que ayuden a potenciar habilidades inmersas como la creatividad, sentirse útil, elevar la autoestima, disfrutar de nuevos intereses, fomentar relaciones interpersonales y mantener habilidades cognitivas, son necesarias para lograr equilibrio y bienestar en las personas. Así lo asegura Silvia Cristina Duarte Torres, terapeuta ocupacional y docente de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL).

15 de enero de 2021
Por: Sharon D’yana Mejía Campo

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