Escudo de la República de Colombia

Salud

Cuidados con pacientes de diabetes y HTA en tiempos de COVID-19

Hambre o sed, ganas de orinar frecuentes, mareo y visión borrosa son los principales síntomas de alarma en pacientes diabéticos, mientras aquellos con hipertensión arterial (HTA) deben estar atentos a dolores de cabeza, sangrado por la nariz y también a la visión borrosa.

Bogotá D. C., 24 de abril de 2020Agencia de Noticias UN-

Dentro de los cuidados no hay que dejar de lado los ejercicios mentales, crucigramas, sopas de letras o juegos de mesa. Fotos: archivo Unimedios.

Se recomienda la ingesta de varias porciones de frutas y verduras al día.

Los adultos mayores no deben llevar la cabeza hacia atrás cuando están sentados o de pie, porque les puede ocasionar mareo.

Las personas con diabetes pueden comer alimentos dulces siempre y cuando mantengan una alimentación balanceada.

La HTA es una enfermedad generada por el endurecimiento de las arterias que llevan la sangre al corazón.

Así lo señala Katya Corredor, profesora de la Facultad de Enfermería de la Universidad Nacional de Colombia (UNAL), quien recomienda que tanto familiares como cuidadores  les presten especial atención a estos pacientes en casa, pues la diabetes y la HTA son dos de las comorbilidades más frecuentes en muertes por COVID-19.

Los dos factores más influyentes en la mortalidad de los pacientes que se contagian con COVID-19 son las rutinas completamente sedentarias y los trastornos de la esfera mental como ansiedad, depresión, estrés o insomnio.

Sin embargo, a nivel mundial se prenden las alarmas frente a un tercer factor: las patologías crónicas de los infectados, entre las cuales se encuentran la obesidad, el síndrome de fatiga crónica, hipertensión y diabetes.

Respecto a las dos últimas, un estudio publicado por científicos sobre las muertes en Wuhan (China), revela que, de los pacientes analizados, el 68,2 % tenían alguna morbilidad y que las tres principales en orden de mayor frecuencia fueron: hipertensión, diabetes y enfermedad coronaria.

La diabetes, calificada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la enfermedad del siglo XXI, afecta a cerca de 4,5 millones de colombianos, de los cuales se calcula que tres millones viven hoy sin un diagnóstico apropiado.

Por su parte, “la enfermedad silenciosa” –como se le llama a la HTA- no tiene manifestaciones propias y su diagnóstico solo es posible por medio de la correcta toma de la tensión. Las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte en el mundo, en especial la HTA, que hasta el 2019 afectaba a 3,7 millones personas en Colombia.

Frente a una crisis o emergencia se deben comunicar a los números de contacto de su sistema de salud o al servicio del 123 .

Menos carbohidratos en la dieta

“La alimentación es importante para estas dos condiciones y debe ser uno de los principales cambios tan pronto se realiza su diagnóstico”, advierte la especialista.

Y agrega que en nuestra gastronomía están regularmente presentes los fritos, los cuales son elementos culturales arraigados en las prácticas alimentarias de todo el país; sin embargo, es necesario limitar el consumo de grasas saturadas, recibir instrucción sobre otro tipo de preparaciones e incluir alimentos propios de las regiones en la dieta.

Aunque los hábitos alimenticios dependen muchas veces del poder adquisitivo de las familias, se recomienda incluir frutas y verduras de temporada –con menor costo- y así disminuir los carbohidratos. Entre más sencilla la preparación mejor será para los pacientes, por ejemplo, las elaboradas en agua o al vapor favorecen su condición.

Para pacientes en cuarentena

Un factor a considerar es el cansancio, sobre todo para los pacientes diabéticos, ya que cuando estos están descompensados es común que tengan sensación de fatiga, falta de energía o carencia de intención para realizar tareas sencillas.

La identificación de estas señales debe combinarse con la realización del examen de glicemia, esto con el fin de tener certeza de si la descompensación es causada por la diabetes o por otras razones.

Síntomas como fiebre, cefalea (dolor de cabeza) son inespecíficos y no se pueden relacionar con un solo cuadro, ni siquiera para HTA, por lo cual es importante que los pacientes examinen el proceso particular de evolución de su enfermedad. Así mismo deben reconocer las pautas que se han dado en su entorno con el manejo de la contingencia ante el COVID-19.

Por último, se recomienda tener una rutina de actividad física con una etapa previa de calentamiento, idealmente asesorada, así como una de relajación al finalizar. En lo posible, se deben realizar caminatas que no produzcan cansancio y con el calzado adecuado o incluir sesiones de baile suave.

(Por: fin/LMCJ/MLA/MG
)
N.° 365

Otras noticias

Educación

junio 06 de 2020

Conocimiento en la crisis y más allá de la crisis

Esta semana participé en un foro junto a Mabel Torres, ministra de Ciencia,...

Mi primer libro del Sol está disponible en la Biblioteca Digital de la Facultad de Ciencias. Fotos: Editorial UN.

Ciencia & Tecnología

junio 05 de 2020

Ciencia gratis para todos los públicos

En un ejercicio de promoción científica, y aprovechando la realización de la...

Lanzamiento de Cuestiones del decir en la Feria Virtual del Libro Universitario. Foto: flyer FVLU.

Artes & Culturas

junio 05 de 2020

Carlos Ruiz recopila su obra en Cuestiones del decir

Escritores como Octavio Paz, Fernando Pezoa, Jorge Luis Borges, Gabriel García...

Personal del Hospital Universitario y algunos egresados que participaron en la donación. Foto: cortesía profesor Raúl Sastre.

Salud

junio 05 de 2020

Médicos egresados de la UNAL donan camillas al HUN

Egresados de la promoción 1982-I gestionaron la compra de 11 camillas con...

Para 2018, los costos de atención por enfermedades relacionadas con la contaminación atmosférica en Pereira se valoraron en 507 millones de pesos. Fotos: Heliana Marcela Restrepo - UNAL Sede Manizales.

Medioambiente

junio 05 de 2020

Contaminación vehicular genera sobrecostos para la salud

Los costos de atención por enfermedades relacionadas con la contaminación...

El equipo Énergie fue galardonado con el premio Leonard, en el concurso internacional de innovación “The Trail”, de VINCI Construction.

Ciencia & Tecnología

junio 05 de 2020

Estudiantes de la UNAL ganan premio Leonard a la innovación

Una membrana adhesiva elaborada a base de un material piezoeléctrico que...

El Tercer Foro Virtual en Coronavirus fue realizado, entre otros, por el Instituto de Salud Pública y la Revista de Salud Pública de la UNAL.

Política & Sociedad

junio 05 de 2020

Desarticulación estatal pone en riesgo a la Amazonia

Alimentos no asimilados para las organizaciones indígenas, respiradores sin...

Suministrado como tratamiento de epilepsias, el cannabidiol CBD, presente en el cannabis, mejoraría la calidad de vida de los pacientes.

Salud

junio 05 de 2020

Cannabis medicinal ayudaría a tratar epilepsia en niños

Los fitocannabinoides CBD, uno de los compuestos de esta especie, actúan como...

Para el estudio se visitaron las cadenas de supermercados más grandes de Colombia. Nathalie Ramírez Giraldo - UNAL Sede Manizales.

Ciencia & Tecnología

junio 04 de 2020

Supermercados podrían ahorrar hasta un 20 % de energía

Combinar la mejora tecnológica y de gestión de equipos con sistemas de...

La virtualidad abre las puertas a nuevas modalidades de visibilización del conocimiento. Foto: Unimedios.

Artes & Culturas

junio 04 de 2020

Feria Virtual del Libro Universitario sienta exitoso precedente

Con el registro de una sintonía desde 21 departamentos del país y 17 países,...